Specials
Hier findest du all meine Events, Retreats, Fortbildungen und mehrwöchigen Programme, bei denen ich dich ganzheitlich begleite.
Online sowie vor Ort im Norden und im Süden.
Von Herzen für dich kreiert.
Punkrock Yoga
Yogapunx aufgepasst: wir tauschen Mantren gegen Punkrock Songs
Wir praktizieren eine Mischung aus Jivamukti Yoga und Vinyasa Flow - ohne Mantren und Räucherstäbchen, dafür mit ganz viel Power, Punk and pure joy!
*Einmal im Monat freitags, 20 Uhr im HAIRU, Körnerstraße 2a, München
*Donnerstag, 16. November 2023, 18.45 Uhr in Haar
Wir lernen 5 weiblichen Archetypen kennen und verbinden uns mit ihren Qualitäten. Über die Archetypen finden wir Zugang zu unserer persönlichen Stärke und können uns mit unserer Urkraft verbinden.
Online vom 18. Oktober bis 15. November 2023
Awaken the silence
Dein Abend mit Stille, Meditation, Journaling und Yin Yoga.
Am Donnerstag, 30. November 2023, 18.45-20.15 Uhr in Haar.
System. Struktur. Selbsterkenntnis.
Systemische Gruppenaufstellung & Yin Yoga am 09. Dezember 2023 in München.
Strukturen und Dynamiken innerhalb eines Systems werden sichtbar. Eigene Muster und Verhaltensweisen können erkannt werden. Emotionale Blockaden dürfen sich lösen. Für mehr Verbundenheit mit dir selbst und deinen Ressourcen.
Die Praxis der Metta-Meditation kann uns dabei helfen, mehr Selbstmitgefühl zu entwickeln. Durch Yin Yoga nehmen wir eine achtsame Verbindung zu uns selbst und unserem Körper auf. Wir lassen los, was uns daran hindert, mitfühlend und liebevoll mit uns selbst zu sein
Lass dich überraschen, welch tiefgreifende Wirkung diese Kombination auf dein gesamtes System haben kann.
Donnerstag, 14. Dezember 2023, 18.45-20 Uhr in Haar & online
Die Magie der Rauhnächte
Passend zur Wintersonnwende tauchen wir ein in die Magie und Mythen der Rauhnächte. Freue dich auf einen sanften Yoga Flow und eine wohltuende Yin Yoga Praxis, auf Journalling und Meditation.
*Donnerstag, 21. Dezember 2023, 18.45-20.15 Uhr in Haar & online