Das bin ich
Hi, ich bin Lena. Ich lebe seit 2021 in München, nachdem ich die letzten Jahre in Hamburg und Berlin zuhause war. Meine zentralen Werte sind Authentizität und Wertschätzung, Persönlichkeitsentwicklung und Transformation, Neugier und Freude.
Auf meinem Weg habe ich erfahren, wie wertvoll es ist, der Weisheit meines Körpers zu lauschen. Dadurch habe ich Vertrauen in mich selbst und Klarheit über meine Wünsche, Bedürfnisse und Grenzen gewonnen.
Auf meiner persönlichen Reise zu mir selbst habe ich all meine Glaubenssätze, meine Strukturen und Konzepte hinterfragt, um Schicht für Schicht immer mehr mein wahres, authentisches Selbst zu enthüllen.
Meine Vision ist es, Menschen auf ihrem Weg zu sich selbst und in ein Leben voller Erfüllung, Authentizität und Wahrheit zu begleiten.
Ich arbeite mit Erwachsenen, Kindern, Jugendlichen und sozialen Einrichtungen sowohl im 1:1 als auch in der Gruppe.
Meine 1:1 Angebote biete ich in München, dem Münchner Umland sowie online an. Meine regelmäßigen Kurse finden in Haar und online statt.
ganzheitlich
integral
systemisch
traumasensibel
Mein Wirken
Durch meinen eigenen, tiefen Prozess und meine umfangreichen Aus- und Weiterbildungen unterstütze ich dich mit meiner ganzen Präsenz und aus tiefstem Herzen unter anderem bei folgenden Themen:
*Körperwahrnehmung und ein gesunder sowie liebevoller Umgang mit deinem Körper
*Umgang mit Emotionen
*das Zusammenwirken von Körper, Geist und Seele und wie es sich in deinem Leben ausdrückt
*ganzheitliche Transformationsprozesse
*Essstörungen, Körperschemastörungen und die tiefere Botschaft darin
*Traumata - vor allem die traumatischen Erfahrungen, die du in deiner Kindheit gemacht hast und die du eventuell gar nicht als "traumatisch" erinnerst, die dich aber nachhaltig in deinem Leben prägen
*Trennung & Neubeginn - weißt du nicht, ob du in deiner Beziehung oder in deinem Job bleiben, oder dich trennen sollst? Fragst du dich, wie es nach einer Trennung weitergehen kann?
*Berufung - ich begleite dich auf deinem Weg zu dem Beruf, der dich erfüllt und deinem wahren Selbst entspricht
*LGBTIQA+ Themen
Mein Wirken ist geprägt von Authentizität und Freude und ganz viel Wertschätzung gegenüber deinen individuellen Bedürfnissen und deiner Einzigartigkeit. Ich unterstütze Menschen dabei, ihren individuellen Weg zu gehen, sich in ihrem Körper (wieder) Zuhause und wohl zu fühlen, Klarheit über ihre Bedürfnisse und ihre Vision zu erlangen und dann voller Vertrauen das Leben zu leben, welches Erfüllung, Zufriedenheit und Lebendigkeit schenkt.
Als Teil der Ausbildungsteams von Julia Jyoti Vosen/Yoga Leela und Nadja Haase/Online Yogazeit begleite ich voller Leidenschaft und Dankbarkeit angehende Yoga Lehrende auf ihrem ganz einzigartigen Weg in die Welt des Yoga Lehrer*innen Daseins und Wirkens.
"Wir sind füreinander Spiegel unserer Stärken und Schwächen.
Wir sind alle miteinander verbunden, während wir lernen, zu geben und zu empfangen, zu berühren, zu atmen und zu fühlen."
- Krishnataki -
Interview
Mehr über mich im Interview mit MINDSTYLE MAGAZIN:
https://mindstyle-magazin.com/lena-voith-fuehle-dich-in-deinem-koerper-zuhause/
Coaching &
Transformation Ausbildungen
Leitung von systemischen Familienaufstellungen
bei Nicole Ehrenberg, uChange uG in Berlin, 2023
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Die Grüne Schule - Hamburger Akademie für Naturheilkunde, 2023
Gestalttherapeutische Fortbildung
bei Madeleine Streiber & Franz Grieser in München, 2022
Systemisch-integrales Coaching
bei Nicole Ehrenberg, uChange in Hamburg, 2020-2022
Circles, Cycles, Ceremonies
bei Kaja Andrea Otto in Hamburg, 2019-2020
Einführung in die schamanische Heilarbeit
bei Leonie Gaul in Hamburg, 2018
Yoga & Embodiment Ausbildungen
Embodied Flow - Advanced Yoga and Somatics Training
bei Tara Judelle, Yoga Alliance zertifiziert, 2023
SPANDA Advanced Yoga Teacher Training
mit den Schwerpunkten Spiraldynamik und Tantra Yoga bei Diana Sans und Team in München, Yoga Alliance zertifiziert, 2022
Embodied Yin Yoga Teacher Training
bei Satu Tuomela, Authentic Flow Tribe, Yoga Alliance zertifiziert, 2021
Yin Yoga und Anatomie
bei Henning Giess in München, 2021
Traumasensibles Yoga
bei Angela Dunemann & Joachim Pfahl in Hamburg, 2020
Traumasensibles Yoga
bei Nicole Witthoefft in Berlin, 2018
Anatomie
bei Martin Schultka in Hamburg, 2018
Kinder und Teen Yoga Lehrerin
bei Nadja Haase in Hamburg, Yoga Alliance zertifiziert, 2017 - 2018
Yin Yoga Lehrerin
bei Power Yoga in Hamburg, Yoga Alliance zertifiziert, 2017
Grundlagen der Thai Yoga Massage
bei Julia Jyoti Vosen auf Mallorca, 2017
Yoga Teacher of Happiness
mit den Schwerpunkten Vinyasa Flow Yoga, Jivamukti Yoga, Tri-Yoga Flow und Ayuveda bei Julia Jyoti Vosen in Schwerin, Yoga Alliance zertifiziert, 2017
Yoga Teacher Immersion
The Yoga Forest, Guatemala, 2015