Über mich

Mein Name ist Lena. Ich bin Yoga Lehrerin & Ausbilderin, Systemisch-integraler Coach sowie Embodied Transformation Coach. Ich begleite dich dabei, dich selber und deinen Körper wieder zu spüren - mit all deinen Emotionen, Empfindungen, deinen Wünschen, Bedürfnissen, Ängsten und Zweifeln. Du lernst dich dadurch noch besser kennen und zu verstehen.

Wer bist du wirklich?

Wie möchtest du leben?

Was ist dir wichtig im Leben?

Wie möchtest du deinen Alltag gestalten - privat & beruflich?

Ich unterstütze dich in deinem Transformationsprozess sowohl auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene.

Ich begleite dich dabei

*hinderliche Glaubenssätze zu erkennen und aufzulösen

*deine Beziehung zu dir selbst und deinem Umfeld zu betrachten und nachhaltig zu verändern

*tiefsitzende Traumata zu erkennen

*Handlungsfähigkeit zurückzuerlangen

*Verhaltensweisen nachhaltig zu verändern

Ich kreiere für dich einen sicheren Raum, der dir die Freiheit schenkt, dich in deinem ganzen Sein zu erfahren,

zu entfalten und zu zeigen. In deinem eigenen Tempo.

Hierbei begleite ich dich mit wirkungsvollen Techniken 
*aus dem Yoga
*dem Embodiment 
*der traumasensiblen Yoga-Therapie
*dem systemisch-integralen Coaching

*der Gestalttherapie

*der Meditation
*sowie der Atem-Therapie

Mein Wirken ist geprägt von Authentizität und Freude

und ganz viel Wertschätzung gegenüber deinen individuellen Bedürfnissen und deiner Einzigartigkeit.

Ich unterstütze Menschen dabei, ihren individuellen Weg zu gehen, sich in ihrem Körper (wieder) Zuhause und wohl zu fühlen, Klarheit über ihre Bedürfnisse und ihre Vision zu erlangen und dann voller Vertrauen das Leben zu leben, welches Erfüllung, Zufriedenheit und Lebendigkeit schenkt.

Als Teil der Ausbildungsteams von Julia Jyoti Vosen/Yoga Leela und Nadja Haase/Online Yogazeit begleite ich voller Leidenschaft und Dankbarkeit angehende Yoga Lehrende auf ihrem ganz einzigartigen Weg

in die Welt des Yoga Lehrer*innen Daseins und Wirkens.

 

 

"Wir sind füreinander Spiegel unserer Stärken und Schwächen.
Wir sind alle miteinander verbunden, während wir lernen, zu geben und zu empfangen, zu berühren, zu atmen und zu fühlen."

Krishnataki

 

Meine Ausbildungen:

Yoga & Embodiment

  • 2023: Embodied Flow - Advanced Yoga & Somatics Training bei Tara Judelle, Yoga Alliance zertifiziert

  • 2022: SPANDA Advanced Yoga Teacher Training mit den Schwerpunkten Spiraldynamik und Tantra Yoga bei Diana Sans und Team in München, Yoga Alliance zertifiziert

  • 2021: Embodied Yin Yoga Teacher bei Satu Tuomela, Authentic Flow Tribe, Yoga Alliance zertifiziert

  • 2021: Yin Yoga & Anatomie bei Henning Giess in München

  • 2020: Traumasensibles Yoga bei Angela Dunemann & Joachim Pfahl in Hamburg

  • 2018: Traumasensibles Yoga bei Nicole Witthoefft in Berlin

  • 2018: Anatomie bei Martin Schultka in Hamburg

  • 2017 - 2018: Kinder & Teen Yoga Lehrerin bei Nadja Haase in Hamburg, Yoga Alliance zertifiziert

  • 2017: Yin Yoga Lehrerin bei Power Yoga in Hamburg, Yoga Alliance zertifiziert

  • 2017: Grundlagen der Thai Yoga Massage bei Julia Jyoti Vosen auf Mallorca

  • 2017: Yoga Teacher of Happiness mit den Schwerpunkten Vinyasa Flow Yoga, Jivamukti Yoga, Tri-Yoga Flow und Ayuveda
    bei Julia Jyoti Vosen in Schwerin, Yoga Alliance zertifiziert

  • 2015: Yoga Teacher Immersion, The Yoga Forest, Guatemala
     

Coaching & Transformation

  • 2023-2024: Expert for Transformation & Dynamics bei Nicole Ehrenberg, uChange in Hamburg

  • 2022: Gestalttherapeutische Fortbildung bei Madeleine Streiber & Franz Grieser in München

  • 2021 - 2023: Systemisch-integrales Coaching bei Nicole Ehrenberg, uChange in Hamburg

  • 2019 - 2020: Circles, Cycles, Ceremonies bei Kaja Andrea Otto in Hamburg

  • 2018: Einführung in die schamanische Heilarbeit bei Leonie Gaul in Hamburg
     

Studium & Fortbildungen

  • 2011 - heute: diverse Workshops und Fortbildungen rund um die Themen Yoga, Meditation, Coaching & Embodiment

  • 2005-2011: Studium der Kommunikationswissenschaft an der Universität Hohenheim in Stuttgart
     

Danke an all meine wundervollen Lehrer*innen, Schüler*innen und Kolleg*innen, die mich auf meinem Weg begleitet 
und mein Leben sowie meinen Unterricht geprägt haben.​

 

Interview

Mehr über mich im Interview mit MINDSTYLE MAGAZIN:

https://mindstyle-magazin.com/lena-voith-fuehle-dich-in-deinem-koerper-zuhause/