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Teen Yoga

Bewegung, Achtsamkeit und Entspannung

Yoga kann dir helfen, dich in deinem Körper wohl zu fühlen, dich bei Klassenarbeiten besser zu konzentrieren, abends leichter einzuschlafen und besser mit dem Alltagsstress umzugehen. Wir lernen Yoga Übungen, die dein Selbstbewusstsein stärken und die du in stressigen Situationen anwenden kannst, um entspannter zu werden.

 

Gerne komme ich zu euch in die Schule, in euren Verein, in eure Wohngruppe oder wir treffen uns in einem Yogastudio.

Du bist Lehrerin und möchtest gerne einen Yoga-Workshop anbieten? Dann melde dich gerne bei mir und wir erstellen gemeinsam das Konzept.

 

©2020 by LENA VOITH

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