Embodied Elements
Deine transformative Reise durch die fünf Elemente Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser. Wir tauchen ein in ihre besonderen Qualitäten und schauen uns an, wie du dich mit den Elementen und ihren Qualitäten verbinden und diese in deinen Alltag integrieren kannst.
Was dich erwartet
Ein inspirierendes und wohltuendes fünf Wochen Programm.
An fünf Montagabenden treffen wir uns jeweils von 20 bis 21.30 Uhr zu einer transformierenden Reise, welche aus Yin Yoga, Yoga Flow, Embodiment, Breathwork, Meditation und Journaling besteht.
Am letzten Abend der Reise, am Mittwoch, den 17. Mai 2023 kommen wir von 18.30-19.30 Uhr nochmal zusammen, um zu reflektieren und zu visionieren.
Im gesamten Zeitraum hast du Anspruch auf zwei individuelle 1:1 Coaching Sessions, bei denen wir tiefer in deinen Transformationsprozess eintauchen. In deinem Tempo, nach deinen Bedürfnissen.
Master Classes
Fünf Master Classes rund um die Fünf Elemente.
Wir integrieren deinen Körper, deinen Geist, deine Gefühle und du bekommst einfache Tools für deinen Alltag an die Hand.
Individuelle 1:1 Coaching Sessions
Zwei individuelle 60-minütige Coaching Sessions, um tiefer in deinen Transformationsprozess einzutauschen. Termine nach Vereinbarung im Zeitraum der Journey - online via Zoom.
Abschluss Circle
Zum Abschluss unserer Reise findet ein Circle statt, in dem wir bei Yin Yoga und Journaling nochmal das Erlebte reflektieren und integrieren.
Ablauf
17. April 2023: Element Holz: Journaling, Breathwork, sanfter Yoga Flow
24. April 2023: Element Feuer: Breathwork, Yoga Flow, Embodied Dance
01. Mai 2023: Element Erde: Meditation, Journaling, Yin Yoga
08. Mai 2023: Element Metall: Meditation, Journaling, From Flow to Slow Yoga
15. Mai 2023: Element Wasser: Meditation, Embodied Yoga Flow, Journaling
17. Mai 2023: Abschluss Circle: Yin Yoga & Meditation
Termine nach Vereinbarung: zwei 1:1 Coaching Sessions
Zeitraum
17. April - 17. Mai 2023
5x montags von 20-21.30 Uhr
1x mittwochs von 18.30-19.30 Uhr
2x 60 Minuten Coaching nach individueller Vereinbarung
Ausstattung
Du möchtest ausschließlich die fünf Master Classes und den Abschluss Circle buchen?
Dann sprich mich gerne an.
Deine Investition
Early Bird bis 31.03.2023: €280,-
Regulärer Preis ab 01.04.2023: €330,-
Du bekommst dafür fünf Master Classes und einen Abschluss Circle im Wert von €100,- sowie zwei Coaching Sessions im Wert von insgesamt €280,-
Die komplette Reise hat einen monetären Wert von insgesamt €380,-